RESUMEN FIN DE SEMANA

Este fin de semana he salido dos días:
- El sábado salí con Nuria, mi amiga, con la bici y con los niños en la mochila, hicimos 10 km que me supieron a poco. Teniendo en cuenta que no pare de hablar durante todo el tiempo y que llevaba al niño hice trabajar las piernas y los pulmones un poco.
- El domingo como iba de banquete preferí antes quemar un poquito y salí a correr pero no estoy nada0 contenta con el resultado, no se si es porque no había desayunado, que hacia mucho calor, o que tenia poco tiempo tuve que resignarme y salir con mi amigo Fernando( un ratito a pie y otro andando ), total, que me pare mucho, iba agotadisima, con flato ... Me consuela pensar que hice mas que si me hubiera quedado en casa. En fin deportivamente ha sido un fin de semana pobre.

A NADAR ...

Hoy ha sido la vuelta al cole en la piscina, estoy contenta por lo que he hecho, iba mentalizada a hacer 1.000 mts y se han escapado 200 más, genial!! Tengo que confesar que al principio me he cansado mucho y he tenido que hacer paradas, no he podido hacerlo todo seguido. También he hecho alguna de braza y de espalda para relajar ...

EN BICI

Hoy ha sido el primer día en bici y aunque estoy contenta y he ido acompañada por mi marido podría resumir lo negativo en dos cosas:
1.- La subida dels Freginals (ya no la volveré a ver igual, ni siquiera en coche)
2.- El asiento de la bici: creo que no me podré sentar en toda la semana!!
Itinerario: Ulldecona - Sta. Barbara - Masdenverge - Freginals - Ulldecona. Por ser el primer día no está mal, aunque en la susodicha cuesta he necesitado un poquito de ayuda ... menos mal sino no llego!
Me duelen un montón las piernas, pareceré una torpe durante unos días, entre lo de ayer y lo de hoy he machacado una parte de mi cuerpo que estaba realmente dormida.

EMPEZAR OTRA VEZ

Después de más de un año sin entreno, estoy orgullosa de poder volver a escribir. Ya hace muchos días que le doy vueltas y me gustaría volver a tomar lo que dejé a medias, por ello me he vuelto a fijar una meta en septiembre, soy consciente que mi ritmo no es el mismo y que los entrenos sólo puedo hacerlos en fin de semana (cuando pueda) y en las vacaciones. Por ello he hecho caso a mi 'conciencia' y hoy he empezado. He salido a correr y la verdad es que no me lo he pasado muy bien (se nota el tiempo sin hacer NADA), he tenido que hacer una parada técnica a los 3km, ahora las escaleras son montañas!! A pesar de todo estoy muy contenta de lo que he hecho el primer día y también de poderos decir que continúo aquí.

VAYA PARADA

Primero que nada, me gustaría disculparme por todo este tiempo sin explicaros nada. Han pasado muchas cosas en los últimos meses que han impedido poder etrenar y desvanecerse así la idea de poder hacer el primer triatlón este fin de semana. Me han ascendido en el trabajo, trasladándome a la vez de oficina, con lo que mi dedicación se ha tenido que acentuar muchísimo, y por si no hubiera poco con eso, hemos cogido un negocio, mi mrido y yo junto con mis cuñados, con obras incluidas. Hay crisis????? Llevo unos meses que no me aburro en absoluto y no tengo tiempo para nada ... nada!!. Estoy a la espera de un poco de normalidad para poder volver a entrenar y, con un poco de suerte, poder estrenarme en competición la temporada próxima.

BUCEANDO

El domingo nos fuimos mi marido y yo a bucear por el mar y la verdad es que no estaba del todo calmada, aproveché para nadar un rato y así mentalizarme de lo que podría ser y la verdad es que estuvimos una hora y media nadando, bajando, controlando la corriente con las rocas, ... por no hacer "nada", estuvo bien el ejercicio!

RESUMEN ABRIL Y MAYO

CORRER: 13,5 KM
BICI: 123 KM
RODILLO: 3H 35'
PLATAFORMA 15'
10KM EXCURSIÓN MONTAÑA