martes, 1 de diciembre de 2009
RESFRIADO AL CANTO
Desde el sábado que no entreno por motivos de salud (acompañé a mi marido a hacer un medio maratón y me resfrié) y la verdad es que me siento bastante mal y muy culpable por estar tres días sin hacer nada (los que hacéis deporte supongo que me podréis entender). Esté como esté mañana iré a la piscina a quitarme este mal sabor de boca e intentaré hacer los 1.500 mts para poder así concentrarme, con esta distancia, en bajar tiempo. Bueno mañana os cuento.
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Buenas. Recuperate bien y veras como en la piscina dejas todo el resfriado. Ojo que los 1500 engañan mas del o que pueda parecer. No se si lo haras todo seguido o con paradas, pero lo mejor es que lo hagas en series de 200 m., 150 m., 100 m. sin forzar demasiado. Saludos a todo la familia, sigue asi que lo conseguireis entre los dos.
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